Harness Engineering：耗时一周，我是如何将应用的AI Coding率提升至90%的

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从 Prompt Engineering 到 Context Engineering 再到 Harness Engineering，AI Coding 正在经历第三次范式跃迁。本文结合 Anthropic、OpenAI 的最新方法论与真实项目实践，系统分享如何为存量 Java 应用构建完整的 Harness 体系，将 AI 代码率从不到 25% 提升至 90%。